A.s.d. Artemisia
Movimento, consapevolezza e salute: i nostri corsi ASD.
Benvenuto nello spazio che Studio Olistico Artemisia dedica al movimento consapevole e alla cura di sé. Le nostre attività sono nate per aiutarti a ritrovare l’equilibrio tra corpo e mente, migliorare la flessibilità e liberare le tensioni quotidiane. Attraverso percorsi adatti a ogni livello, potrai esplorare discipline diverse e complementari:
- Ginnastica posturale
- Pilates
- Tai chi
- Yoga
GINNASTICA POSTURALE
Un percorso mirato a riallineare il corpo e a sciogliere le tensioni muscolari profonde, contrasta i dolori da postura scorretta e ridona elasticità alla colonna vertebrale.
PILATES
Un metodo di allenamento focalizzato sul controllo dei movimenti, sul rinforzo del “core” (la muscolatura profonda dell’addome e della schiena) e sulla precisione posturale. Ideale per ridefinire le forme, migliorare la fluidità e proteggere le articolazioni.
TAI CHI
Un’antica arte marziale interna trasformata in una meditazione in movimento. Attraverso gesti lenti, fluidi e continui, favorisce il radicamento, migliora l’equilibrio fisico e mentale e promuove una profonda calma interiore.
YOGA
Lo Yoga è un viaggio millenario che unisce il corpo, la mente e il respiro. Un percorso accessibile a chiunque desideri ritrovare la calma interiore, sciogliere le tensioni e riscoprire il piacere di muoversi in armonia. Per rispondere alle esigenze di ogni corpo e di ogni fase della vita, proponiamo diverse attività ispirate alla tradizione dello Yoga.
Informazioni istituzionali e trasparenza legislativa
Tutte le attività sopra elencate sono organizzate sotto forma di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness. Esse sono strutturate come attività didattiche e istituzionali promosse dall’Associazione Sportiva Dilettantistica (ASD).
In base alle normative vigenti e ai regolamenti del CONI e del Registro Nazionale delle Attività Sportive Dilettantistiche (RASD), la partecipazione ai corsi e la frequentazione degli spazi dello Studio sono riservate esclusivamente ai soci in regola con il tesseramento annuale e in possesso di certificato medico sportivo non agonistico in corso di validità. Le quote di partecipazione richieste costituiscono un contributo per il sostegno delle attività istituzionali dell’Associazione.