Loretta Comi
Insegnante di Taijiquan
“Attraverso movimenti lenti e fluidi, coltiviamo il respiro e l’equilibrio per rafforzare il corpo e donare longevità alla mente.”
🌟 Il mio Approccio Olistico
Propongo il Taijiquan e il Qi Gong come una vera e propria “ginnastica di lunga vita”. Il mio obiettivo è aiutarti a ritrovare l’armonia psicofisica attraverso un’antica arte che unisce il movimento consapevole alla respirazione profonda. Le mie lezioni sono strutturate per stimolare l’energia vitale, rinforzare le difese immunitarie e riportare equilibrio agli organi interni, rispettando i ritmi naturali di ciascun praticante.
💼 Esperienza e Percorso Professionale
- La Passione per le Arti Marziali
- Il mio viaggio inizia da giovane con cinque anni di pratica nel Karate, per poi focalizzarsi stabilmente dal 2009 sullo studio del Kung Fu e del Taijiquan.
- I Viaggi in Cina e il Diploma
- Per attingere alla fonte pura di queste discipline, ho intrapreso diversi viaggi di studio in Cina, dove ho avuto il privilegio di allenarmi direttamente con maestri cinesi nativi.
- Nel 2014 ho conseguito l’attestato ufficiale di Istruttore di Taijiquan per gli stili tradizionali Yang e Chen.
- L’Integrazione con il Qi Gong
- Per offrire un percorso corporeo ed energetico davvero completo, ho approfondito la scienza del Qi Gong, i cui principi sono strettamente legati alla Medicina Tradizionale Cinese.
🛠️ Le mie Specialità (Cosa Praticheremo Insieme)
- Taijiquan (Stile Yang e Chen): Un’arte caratterizzata da movimenti lenti, fluidi e terapeutici. Il percorso prevede lo studio di diverse “forme” tradizionali, incluse quelle affascinanti che utilizzano oggetti come la spada e il ventaglio.
- Qi Gong Energetico: Esercizi di respirazione, postura e intenzione che utilizzo come perfetto riscaldamento e avviamento alla lezione. Questa pratica è mirata a rafforzare, proteggere e bilanciare la salute degli organi interni.