Incontri con la Meditazione

Un ciclo di 3 appuntamenti a cadenza mensile con lo scopo di imparare i fondamenti che ci consentiranno di praticare questa tecnica di conoscenza della propria mente e del mondo che ci circonda.

La meditazione (in Pali: “Citta Bhavana”, sviluppo della Mente-Cuore) è uno dei modi che permettono di vedere la Realtà così com’è, senza filtri mentali, tramite la conoscenza intuitiva non basata sul pensiero intellettuale.

Ottenere calma, gioia e tranquillità per poter così meglio gestire le situazioni vitali non è il suo scopo, ma questo può avvenire come effetto collaterale, legato alla sfera dell’esistenza condizionata.

Programma:

Primo incontro (24/10/26): Il corpo come base. La postura, tecniche basate sul Kaya (il corpo)

Secondo incontro (21/11/26): Citta (la mente). Lo spazio della mente e dei suoi oggetti

Terzo incontro (19/12/26): Osservare i pensieri. Il vuoto della mente.

Gli incontri proseguiranno poi nel 2027 con un calendario che verrà comunicato a breve.

Partecipazione libera con prenotazione obbligatoria (Info: Claudio 347 2720751)

Gli incontri sono gratuiti, come insegna la tradizione Buddhista, ma è suggerita una donazione in base alle proprie possibilità e al proprio cuore.