Massoterapista, massaggiatrice olistica e istruttrice di Pilates

Sono Massoterapista dal 2015, iscritta alla Federazione
Italiana Massoterapisti e Operatori Sportivi n° 695
matricola P794, e Istruttrice di Pilates.
Mi occupo di massaggi sia nell’ambito benessere, in cui
eseguo massaggi rilassanti e drenanti, sia nell’ambito
terapeutico, dove svolgo massaggi decontratturanti per
risolvere problematiche relative al sistema
muscoloscheletrico del nostro corpo come: lombalgia,
cervicalgia, sciatalgia, tendiniti… e massaggi sportivi sia in
preparazione all’attività sportiva che defaticanti post
attività.
Dopo diversi anni che svolgo questa attività, da
quest’anno ho inserito anche una formazione relativa al
mondo del Pilates.
Sono Istruttrice del metodo Pilates nella sua forma più
classica, ossia adattando e modificando i vari esercizi alle
esigenze di ciascun individuo, sempre però tenendo conto dell’obiettivo finale da raggiungere, ossia un
benessere psicofisico dell’individuo, dando gli strumenti necessari per affinare l’ascolto e il controllo del
proprio corpo per poi rinforzarlo attraverso esercizi mirati di tonificazione.
Il metodo Pilates ha come obbiettivo la tutela della schiena e delle articolazioni, così da contrastare i dolori
più comuni, ma senza limitarne il movimento. Per non avere più mal di schiena è fondamentale mantenere
una colonna vertebrale mobile ed elastica eseguendo esercizi mirati che la preservino.
Attualmente mi occupo di aiutare gli altri a raggiungere il proprio benessere sia attraverso le varie tecniche
di massaggio sia con il metodo Pilates, insieme si possono raggiungere risultati importanti e una maggiore
consapevolezza di sé.